Przegląd jadłospisu – dieta oparta na zupach

poniedziałek, 12 Grudzień 2016
leek-791815_1920

Najlepsze odżywianie – płynne odżywianie? O tym, że posiłki stałe powinny zostać wyparte przez zupy postuluje coraz liczniejsza grupa osób. Rachel Beller, prezes zarządu Beller Nutrition Institute, twierdzi, że są one nowymi sokami. Dlaczego dieta oparta na zupach stała się jednym z najpoważniejszych trendów żywieniowych?

dieta-skandynawska

Planujesz przejść na dietę i zastanawiasz się, która będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia? Zróbmy przegląd popularnych w tym roku planów żywieniowych, aby dowiedzieć się więcej o tym, na jakich warunkach można zdrowo zrzucić zbędne kilogramy. Jako pierwszą pod lupę weźmy dietę skandynawską – uważaną za hit 2016 r. Skąd jej rosnąca popularność?

Regeneracja na najwyższym poziomie!

poniedziałek, 05 Grudzień 2016
squeezy-energy-gel-33g_tomato

Zmęczony po wysiłku? O to chodzi! Pamiętaj jednak, że trening i proces idealnego przygotowania nie kończy się w momencie wbiegnięcia do domu. Gdy tak się stało, pomyśl o regeneracji, która pozwoli Ci szybciej wrócić do pełni sił. Jeśli chcesz być gotowy na kolejne wyzwania, nie możesz sobie pozwolić na pomijanie tak kluczowej przecież odnowy. Chyba znamy sposób, aby dostarczyć Twojemu organizmowi to, co najlepsze…

Biegamy zimą! – wskazówki

czwartek, 01 Grudzień 2016
jaki-stroj-do-biegania-zima_3352973

Zima nie zwalnia nas z naszych sportowych obowiązków! Jeśli nie odpuszczasz biegowego trybu życia, powinieneś być ubezpieczony na wypadek przeszkód czyhających chłodną porą. Zbierzmy kilka porad, bez których nie wyjdziesz na trasę – zaufaj nam i przejdź, a w zasadzie przebiegnij, z nami przez okres od grudnia do lutego.

shutterstock_3075095m

Każda zmiana pory roku przynosi odmienność w zwyczajach żywieniowych. Inne produkty wybieramy latem, na innych składnikach odżywczych skupiamy się zimą. Właśnie… Nadchodzi ten czas, kiedy bez kilku warstw odzieży nie będzie można wyjść z domu – chłód uderza z coraz większą siłą. Zazwyczaj ten okres sprzyja rozprzestrzenianiu się drobnych chorób, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jak z tym walczyć? Prawidłowym żywieniem!

O pieczywie słów kilka

czwartek, 24 Listopad 2016
b_1_27438

Wybór chleba coraz częściej przypomina główkowanie nad parą butów – mnogość produktów sprawia, że nie wiemy, na co się zdecydować! Jeśli chcesz żyć zgodnie ze sportowym duchem, musisz koniecznie zwracać uwagę na kupowane artykuły spożywcze. Gdy w sklepie znajdziesz się przy dziale z pieczywem, rozpoczyna się prawdziwa walka o najlepszą decyzję… Na jakie aspekty należy zwrócić uwagę, chcąc zdrowo wybierać? Już radzimy!

black-friday-sales

Nie możesz się już doczekać dnia wyjątkowych promocji, prawda? Na szczęście już za chwilę będziesz mógł spełnić swe marzenia! 25. listopada na całym świecie zapanuje szał zakupów – niezliczona ilość sklepów przygotuje dla klientów specjalne obniżki cen ze względu na Black Friday. Szukając najlepszej energii na świecie, nie możesz przejść obojętnie obok SQUEEZY. Szykujemy dla Ciebie coś specjalnego!

maltodekstryna

Znajduje się w większości produktów, które spożywasz na co dzień, dlatego nie możemy być gorsi i mamy ją także w naszych artykułach pełnych mocy. O czym mowa? O bardzo popularnej w przemyśle spożywczym maltodekstrynie obecnej często na etykietach w sklepie. Sama nazwa jest dość skomplikowana, jednak nie ma żadnych obaw co do jej stosowania. Zaraz to prześwietlimy!

1

W ostatnich tygodniach miałem przyjemność testowania suplementów diety oferowanych przez firmę SQUEEZY. Z tego względu, że prowadzę bardzo aktywny tryb życia (moje treningi, zawody, uczelnia, niedawno jeszcze druga uczelnia, trenowanie innych zawodników, rozpisywanie im planów, organizacja zgrupowań…), niezbędne staje się korzystanie z różnych odżywek. Jestem mile zaskoczony jakością oferowanych produktów. Wraz z Piotrem Kurczabem zajmujemy się trenowaniem kolarzy amatorów. Na organizowanym przez nas zgrupowaniu zawodnicy otrzymali produkty tej marki.

squeezy-energy-drink-gel-60ml-malina

Żele energetyczne to wielokrotnie poruszana kwestia. Każdy zawodnik ma swoją taktykę przyjmowania, ulubione marki oraz smaki poszczególnych produktów. Także u nas można znaleźć szerokie spektrum artykułów pełnych mocy, jednak pośród nich znajduje się jeden, na który szczególnie warto zwrócić uwagę. Żel energetyczny SQUEEZY do picia – nie będzie Ci potrzebny nawet łyk wody, aby przyswoić ten produkt.

DO GÓRY