squeezy athletic

Utrata wagi związana jest z redukcją tłuszczu. Dobra dieta charakteryzuje się następującymi wyznacznikami: Doprowadzenie do stanu deficytowego energii zmuszającego ciało do korzystania z rezerw tłuszczu Unikanie poczucia głodu Dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych takich jak minerały i witaminy Utrzymywanie wydajności Wymienione wyżej kryteria spełnia jeden z najlepszych produktów naszej marki, Squeezy Athletic. Napoje przygotowane

MLP Team-Bergstrasse Trainingslager 2014, Girona (SPA) am Sonntag 23.02.2014

Foto: M. Deines / PROMEDIAFOTO

Warunki zewnętrzne znacząco wpływają za indywidualne zapotrzebowanie zawodnika na składniki odżywczy. Przykładowo: im cieplej, tym więcej potrzebujemy wody – i odwrotnie. Kiedy jest upalnie, napoje przeznaczone dla sportowców powinny być nieco skoncentrowane (4% = 4 g węglowodanów na 100 ml). Spożycie węgli zwiększa się wówczas do optymalnej wartości. Wysoka temperatura powoduje także, że powinniśmy wybierać

Squeezy wspiera ultrasów

piątek, 02 Marzec 2018
buff team squeezy

Moc Squeezy dociera do jednych z najlepszych ultrasów w Polsce. Miło nam poinformować, że Squeezy wspiera trzech reprezentantów ekipy Buff Team. Marcin Rzeszótko, Anna Kącka i Martyna Kantor w sezonie 2018 będą startowali z naszym energetycznym wsparciem. Czekamy na tę moc!

węglowodany

Natychmiastowo po zakończeniu treningu lub zawodów układ odpornościowy jest osłabiony. Im bardziej intensywny był wysiłek, tym bardziej organizm będzie zmęczony. To sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na infekcję krótko po skończonym działaniu, dlatego tak ważne jest przyswojenie odpowiednich składników odżywczych. Okres po wysiłku nazywa się „oknem anabolicznym”.

squeezy energy

Garmin Iron Triathlon zgłasza się po dużą dawkę mocy i ją otrzymuje! W tym roku kolejna edycja jednego z największych triathlonowych cyklu w Polsce odbędzie się na paliwie Squeezy. Z przyjemnością ogłaszamy, że jesteśmy odpowiedzialni za energetyczną oprawę imprezy i mamy za zadanie stworzyć warunki do tego, by każdy zawodnik miał siłę do pokonania swojego dystansu. Meldujemy gotowość!

squeezy challenge roth

Na krótki wysiłek (do ok. godziny) nie jest koniecznie zabieranie ze sobą jedzenia czy picia – na to organizm jest gotowy. Wyjątek stanowią niesprzyjające warunki atmosferyczne takie jak wysoka temperatura lub wilgotność. W takim wypadku płyny mogą być przydatne na trasie.

żywienie przed zawodami

Zarówno wieczorem, jak i o poranku przed startem nie należy spożywać dużych porcji żywieniowych. Posiłki powinny być bogate w węglowodany i z małą zawartością błonnika dla wrażliwego żołądka.

Piotr Hercog ze Squeezy w 2018

piątek, 09 Luty 2018
odżywki energetyczne squeezy

Dobrych partnerów się nie zmienia. Wiemy o tym my, wie o tym także Piotr Hercog, który w sezonie 2018 pozostaje razem z nami. Oby kolejne wyzwania razem z naszą energią były dla biegacza jeszcze bardziej owocne!

odżywianie przed treningiem

Każdy sportowiec indywidualnie przygotowuje się do wysiłku, na co wpływ ma przede wszystkim fizjologia. Poradnik składający się z serii kilku artykułów został stworzony, by służyć jako rekomendacja. Ze względu na to, że powstał w oparciu o naukową wiedzę na temat tego, co najważniejsze w odżywianiu, będzie optymalnym wsparciem na każdym etapie sportowych przygotowań.

squeezy forest run

To już tradycja – jest Forest Run, jest i wsparcie Squeezy! Kolejna edycja zimowego biegania na poznańskiej ziemi odbędzie się pod naszą energetyczną opieką. Z kim widzimy się już w ten weekend?

DO GÓRY